موضوعات : گؤزللیک

گؤزللیگین سیرری بو یئمک‌لرده

گؤزللیگین سیرری بو یئمک‌لرده

داها ساغلام ایله گنج بیر گؤرونوشه قوووشماق اوچون دوغال [طبیعی] یئمک‌لردن فایدا گؤره بیلرسینیز. بیلیم سسی- گؤزللیگین سیرری ساییلان بو یئمک‌لره ایسپاناق، کیوی، کتان توخومو، یومورتا، تره، بالقاباق [تنبل کدو]، آلما، لوبیا دا عاییددیر. گونده، بیر آلما یئمه‌یین دوم‌آغ دیش‌لر اوچون فایدا‌لی اولدوغو، بالقاباغین سیزاناق‌لارا قارشی تأثیر گؤستردیگی، ایسپاناغین گؤزلرینیزین…

ساچ‌لاری پاریلتی‌لی ائدن ماسک

ساچ‌لاری پاریلتی‌لی ائدن ماسک

بیلیم سسی- هر بیر قادین ساچ‌لاری‌نین پاریلتی‌لی و گؤزل اولماغینی ایسته‌ییر. بو ماسک دئمک تام بونون اوچون‌دور. ماسکی حاضیرلاماق اوچون 1 عدد یومورتا آغی، 1 خؤرک قاشیغی چتنه [شاهدانه] یاغی، 1 خؤرک قاشیغی بادام یاغی، 1 خؤرک قاشیغی بال، 1 خؤرک قاشیغی آلما سیرکه‌سی لازیم‌دیر.اونلاری یاخشی قاریشدیردیق‌دان سونرا ساچا سورتوب…

توک‌لری آغارانلار،شوکولات یئسین‌لر

توک‌لری آغارانلار،شوکولات یئسین‌لر

شوکولات توکتیمی‌(مصرف)؛توکون گنجلشمه‌سینه سبب اولور .شوکولات توکتیمی،ساچ یومشالدانلارا (نرم کننده) تای ساچین گنجله‌شمه‌سینده اویناملی‌دیر.شوکولات ، میلانین آدلی پیگمانلاردان (رنگدانه) دولو اولاراق؛آغ توک‌لره رنگ وئریب و ساچ آغارماسی‌نین قاباغین آلیر.اینجه وضعیف ساچ،دمیرین آزلیغیندان(کمبود) خبر وئریر، آرتیق پورتئین‌نین توکتیمی بو آزلیغی دولدورو.«ریکاردو ویلانوا» لندنین هارودز بیلیم یورودوسونون اوزمانی بو قونودا آرتیریر:یئترسیز و…

ده‌ری یاشلانماسینی(پیری پوست) نئجه گئجیکدیرک

ده‌ری یاشلانماسینی(پیری پوست) نئجه گئجیکدیرک

ده‌رینیزی قوروماق اوچون، ساده‌جه قوروجو(محافظ) کرم‌‌‌لرینه قوللانماغینیز(استفاده) یئترلی (کافی) دئییل،ده‌ری‌نین بسلنمه‌سی (تغذیه) ایسه اؤنملی‌دیر.ده‌رینیزه بسین(مغذی) موادلاری یئتیرمک اوچون؛یاخشی بسلنمه‌یینیز گرکیر، اما بو بسین موادلار هانچی قیدالاردا(مواد غذایی) دولودور! گئنل‌لیک‌له؛بیر ساغلام(سالم) و یومشاق جیلده (ده‌ری) صاحیب اولماق ایسته‌ییرسیزسه؛ گؤی گؤیه‌رنتی‌لر،مئیوه‌لر و تاخیل‌لارا(حبوبات) قوللانماغینیز(استفاده)گرکیر. جیلد یاشلانماسینی (پیری پوست) نئجه(چگونه) گئجیکدیرمک(تاخیر)اولان یوللارینی بیلمک…