موضوعات : حامیله‌لیک

بویلولوق واختی دورومونوزو یونگوللشدیره‌جک 5 مصلحت

بویلولوق واختی دورومونوزو یونگوللشدیره‌جک 5 مصلحت

بیلیم سسی – آدلیم‌لارین تانینمیش یؤنتمنی [مربی‌سی] “خارلی پاستئرناک”ین تاپشیریق‌لارینا باخماقلا، سیز دوغوش‌دان سونرا یارانان بئل آغریلار لا، آرتیق کیلودان اینجیمه‌یه‌جکسینیز. حرکت ائدین بویلو [حامله] قادین‌لارین چوخو بو دؤورده داها آز حرکت ائتمه‌یه چالیشا‌راق اؤز چالیشمالارینی آزالدیرلار.بونا گؤره، تجروبه گؤستریر ، چالیشقان [آکتیو/فعال] یاشام سورن قادین‌لار دوغوش زامانی داها آز…

بویلولوقدا نئجه سو ایچمه‌لی‌ییک

بویلولوقدا نئجه سو ایچمه‌لی‌ییک

بویلولوق(حامیله‌لیک) دؤورانیندان،قانین حجمی یاقلاشیق(تقریبا) یاریم قات چوخالیر.بواوزدن،بویلو قادین‌لار یئترلی قدرسو و یا باشقا ایچکی‌لری(ایشمه‌لی) ایچمه‌لی‌دیرلر.بویلو آنا ،گونده اورتالاما(به طور متوسط) ۱۰-۱۲ لیوان سو ایچمه‌لی‌دیر.باشقا ایچکی‌لرین؛ تهلوکه‌لی قاتقی‌لاری(افزودنی های غیرمجاز)اولماسا سویون یئرین آزماچوخ وئره بیلر. بویلو خانیم‌لار هر زامان سولو قیدالاری‌ توکتمه‌لی‌دیرلر(مصرف ائله‌مه‌لی‌دیرلر)؛بیرینجی و اوستون(برتر) سئچه‌نک(گزینه) بو قونودا سو دور.سو بدنی…

بویلولوقدا نئجه سو ایچمه‌لی‌ییک

بویلولوقدا نئجه سو ایچمه‌لی‌ییک

بویلولوق(حامیله‌لیک) دؤورانیندان،قانین حجمی یاقلاشیق(تقریبا) یاریم قات چوخالیر.بواوزدن،بویلو قادین‌لار یئترلی قدرسو و یا باشقا ایچکی‌لری(ایشمه‌لی) ایچمه‌لی‌دیرلر.بویلو آنا ،گونده اورتالاما(به طور متوسط) 10-12 لیوان سو ایچمه‌لی‌دیر.باشقا ایچکی‌لرین؛ تهلوکه‌لی قاتقی‌لاری(افزودنی های غیرمجاز)اولماسا سویون یئرین آزماچوخ وئره بیلر. بویلو خانیم‌لار هر زامان سولو قیدالاری‌ توکتمه‌لی‌دیرلر(مصرف ائله‌مه‌لی‌دیرلر)؛بیرینجی و اوستون(برتر) سئچه‌نک(گزینه) بو قونودا سو دور.سو بدنی…

بویلو خانیم‌لارا تاپشیری: ایستی سو ایله چیممه‌یین

بویلو خانیم‌لارا تاپشیری: ایستی سو ایله چیممه‌یین

بیلیم سسی – چوخ اینسانین راحتلاماق و ایسترئسی آتماق اوچون ایستی سو ایله دوش قبویل ائتمه‌سی نورمال‌دیر، فایداسی دا دانیلمازدیر. آنجاق بویلولوق [حامله‌لیک] زامانی ایستی هاوا شرایطین‌دن و ایستی دوش‌لاردان اوزاق دورماق لازیم‌دیر. بویلولوقدان اؤنجه حامام، سونا کیمی ایستی سویون وئردیگی راحت‌لیق‌دان چوخ فایدا‌لانان، بئله شرایط‌لره آلیشان [عادت] ائدن قادین‌لار…