دیش‌لری نئجه قورومالی‌ییق

دیش‌لری نئجه قورومالی‌ییق

بعضی‌لری ،گؤزلری روحون پنچره‌سی سانیرلار؛ اما گولمسه ایله آغ دیش‌لرین گؤرنمه‌سی،سانکی(گویا) گؤزلردن داها چوخ ائتکی‌لی اولور.بیر دیشین چورومه‌یی(پوسیده شدن)،دیش قورلوشونو (ساختار)خارابلایار .کربوهیدارتلی(قند و نیشاستا) یئیه‌جک‌لر (خواراکی ها) اوجومله‌دن؛ چؤرک،تاخیل(حبوبات)، کوکا، سوت ،میوه‌لر و کیک‌لر دیشین چورمه‌یینه ندن اولور.

آغیزدا یاشایان باکتری‌لر، غذالاری سیندیریب(هضم) اسیده دؤنوشدورورلر(تبدیل).باکتری‌لر ، اسیدلر هابئله (همچنین)یئیه‌جک‌لرین قالینتی‌سی(باقیمانده)هامیسی بیرلیکده آغیزین توپورجه‌یی‌نه قاریشیب و پیلاک شکیلینده دیشین اوزه‌رینه یاپیشار.پیلاکین ایچینده اولان اسید ، دیشین مینا اوزه‌رینی اه‌ریده‌ر(حل می کند) و دیش‌ین ده‌لینمه‌سی‌نه ندن اولار.

دیش‌لرینیزی قوروماق اوچون آشاغی‌دا اؤنه‌ردیک‌لریمیز اوخومالی‌سینیز:

دیش‌لریمیزی گونده ایکی دفعه فیرچالامالی‌ییق
آمریکا دیش دؤکتورلر درنه‌ییی(انجمن)، گونده ایکی سئری ایکی دقیقه‌لیک دیش فیرچالاما ،دیش‌لری نورمال دوروم‌دا ساخلار.دئمه‌لی‌دیر، دیش‌لردن علاوه دیلی‌ده یومشاق فیرچا ایله تمزیله‌‌یین.دیش معجونو ؛غذا و دیش‌لرین آراسیندا اولان باکتری‌لری آغیزدان تمیزله‌ر.مسواک-زدن-و-نخ-دندان-کشیدن

دیش ایپی‌نه قوللانین
دیش ایپی(نخ دندان)،دیش آراسینداکی یئیه‌جک پارچاجیق‌لارین(ذرات) بوشالماسی‌نا یاردیم ائده‌رک، پارچاجیق‌لارین چؤکونتوسونون(رسوبون) قاباغی‌نی آلار و پیلاکین یارانماماسی‌نا سبب اولار.

آغیزین پیس قوخوسونو آردان قالدیرماق اوچون ؛دیش‌لرینیزی فیرچالایین
آغیزین ایستیلیگی98.6 فارنهایت‌ دیر؛ بئله‌لیک‌له آغیزدا اولان ایستیلیک(گرما)، رطوبت، باکتری و غذانین قالینتی‌لاری دیش پیلاکی‌نا سبب اولاراق ؛ پیس قوخونو یارادار. یارانمیش پیلاکی آرادان آپارماق ؛پیس قوخونو آرادان قالدیرماق دئمک‌دیر .بواوزدن دیش‌لرینیزی سحر چاغی فیرچالایین.

boye-bad-dahan-01

گونده حددن آرتیق دیش‌لرینیزی فیرچالامایین.
حددن آرتیق دیش‌لرین فیرچالانماسی دیش اتی‌نه(لثه) و دیش‌ میناسی‌نا ضرر وئره‌رک ؛دیش سینیرلاری‌نی(عصب لری‌نی) حساس ائدر.

نوشابه ایچمه‌یین
نوشایه قنددن دولو بیر ایچکی‌دیر(نوشیدنی) بواوزدن ؛دیشه ضرر دی! بوندان علاوه ؛قندسیز نوشابه‌لرین یوخاری اسیدلی‌یی دیشن میناسینی ده‌لیب، دیشی چوروده‌ر.

شیرین دادلی‌لارین یئمه‌ییندن چکینین
چیپس، پوفک کیمی کربوهیدارت‌لارین توکه‌تیمیندن(مصرفیندن) باجاردیغینیز قدر چکینین(خداری کنید). بو یئیه‌جک‌لر(خوراکی ها) یاپیشقان(چسبنده) اولدوقلارینا گؤره ؛دیشین اوزه‌رینه یایپشیب و دیشه ضرر وئره‌ر.

مطالب پیشنهادی :

3 نظر

  1. یاور مشیرفر می‌گه:

    من بیرده هر گئجه آغیزی مخصوص آنتی باکتریال یا آنتی سپتیک یووجولارلا یوماغی شخصا تجربه ائتمیشم. یاخجی اثر قویورموش.

باخیش گؤندر