هانسی یاشدا نه قدر یوخو گه‌ره‌کیر؟

هانسی یاشدا نه قدر یوخو گه‌ره‌کیر؟

هر اوشاق یوخو دورومو فرقلی دیر؛ بعضی لری باشقا اوشاقلاردان داها آز، بعضی لری داها چوخ یوخویا گه‌ره‌کسینیم دویار. هانسی یاشدا نه قدر یوخو گه‌ره‌کیر؟

بیرچوخ اوشاقین چوخ یوخویا گه‌ره‌کسینیمی اولدوغونو اونوتمایین. او اوشاقلار کی ساعات 23:00`ده یوخویا یاتماغی قبول ائتمه ییرلر، والدین لری دئیرلر کی: “اوشاقیمیز یوخویلا آراسی یوخدور”. اما بو مسئله نین آراشدیرماقی گه‌ره‌کیر. بو قونونو اوزمان دوکتورله آرادا قویمالیسینیز.

اؤزونوزده‌ن بو سورولاری سوروشون؟!

  • هر ماشینا مینه‌نده یاتیر؟
  • گون بویونجا عصبی و چوخ یورغون گؤرونور؟
  • بعضی آخشاملار، نرمان یاتما ساعاتیندان اؤنجه یوخویا گئدیر؟
  • چوخ واقت صوبح 06:00 دا اویانیر؟

بو سورولاردان هرهانسی بیریسینه “بلی” یانیتی وئردیسینیز، اوشاقینیز یوخوسونو یئته‌رینجه آلاماییر اولابیله‎‌ر.

اوشاقینیز نئچه ساعات یاتماغیندان چوخ، داورانیشلارینا دیقت ائتمه‌نیز داها اؤنه‌ملی‌دیر. دوکتور وئسبولث دئییر: “گه‌نه‌لده، اوشاقلار نه قدر اوزون گئجه یوخوسوندا اولسا، گونوز بویونجا داورانیشلاری داهای یاخشی اولور”.

اوشاقلارین یوخو ساعاتی و کیفیتی نه‌له‌ری ائتکیله‌ر؟

  • فوکوسلانما سوره‌سی(تمرکز)
  • اویغونلوغونو(سازگاری)
  • عصبیه‌تینی
  • اؤزینن اویناماسینی
  • اطرافیندا اولایلاری دوشونمه‌یی و اوئره‌نمه‌سی

مطالب پیشنهادی :

باخیش گؤندر