کله پاچا بسین(مغذی) اما کولوستورول‌دان دولو

کله پاچا بسین(مغذی) اما کولوستورول‌دان دولو

سرین هاوادا،اینسان انرژی‌لی وکالری‌لی یئیه‌جک‌لرین یئمه‌یینه ماراقلانیر؛بو اوزدن، سحر چاغلاری‌نین ان سئویملی یئیه‌جگی (خوراکی)،کله پاچا دیر،کله پاچا ،یوخاری قاتدا یاغلی و انرژی‌لی‌ دیر،بو یئیه‌جه‌یین ان اؤنملی اؤزللیگی (ویژگی)؛یوخاری وکیفت‌لی پوروتئینی‌ دیر! پوروتئین‌لر؛بیسن (مغذی) موادللار اولاراق؛ سلول وسوموک‌لرین بؤیومه و جورلنمه‌سینده اؤنملی(مهم) اویناملاری وار بواوزدن،حیوانسال(حیوانی) پوروتئینلرین توکتیمی(مصرف) تام یاش گورپلارینا گرکیر. اما کله پاچا پوروتئین‌لردن زنگین اولدوقجا،کلسترول‌دان ایسه(نیز) دولو بیر قیدا دیر! کولوستورل،قان دامارالاریندا رسوب ائله‌یین بیر یاغ دیر!بو انسداد، اوره‌یه و بئیینه قان یئتیرن اینجه دامارالاردا اوز وئرسه، اورک وبئیین سکته‌سینه منجر اولار. باشقا یؤندن(جهتدن)، کولوسترول؛قان باسینجی ، دیابت ونقرس کیمی خسته‌لیک‌لر یول آچار.
کله پاچانین، ترانس یاغ اسیدلری(اسیدهای چرب ترانس) و دولموش یاغ لاری(چربی اشباع شده) بدنه ضررلی‌دیر؛کله پاچا ،یاغلی اولدوغو اوچون،قیدالارین ،سیندیریم (هضم) پروسه‌سینده موشکول یارادار،بواوزدن،کله پاچا یئییندن سونرا،آجلیق حیسسی بیزده اوز وئرمیر،چون راحاتجادان سیندیریلمیر(هضم اولونمور)!

مطالب پیشنهادی :

7 نظر

  1. Bilimcek. می‌گه:

    «سیندیریم» یرینه «تئله» دیاخ.
    یاشاسین و یولوز دواملی.
    چالیشیرم بیر چئویرمه دیل و لاجیگ فلسفه سینده حاضیرلیام. بو تزلیغیان ال ویرمزه اما گوتولورسا کسین بیلیم سسی تورلاسیندا یایاجاغام.

  2. حسین می‌گه:

    یاخجی یادیما سالدیز چوخداندی یئمه میشم صاباح تئزدن حتما بیر قابلاما آللام سیزده بویرون بیزه قوناغ اولون قوللوغوزدا واریخ ( دیش آغاتما آیکونی)

باخیش گؤندر